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注意!莱州大降温,大风冷空气马上到!

逗比小编 发表于 2018-11-8 11:25:10
莱州要降温啦!
降温啦!
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莱州将迎接一波
影响总体温度走势的降温
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中央气象台网站发布的莱州天气预报!冷空气来袭预计下午14:00,风速将达到5-6级!大家注意防封保暖!
看到没
雨雨雨
过后就是大降温
预计降温从8日开始
往后最低气温都不到十度了!
QQ截图20181108112207.png

没穿秋裤的赶紧穿秋裤吧!
小编先穿为敬
QQ截图20181108112212.png
除此之外,这些也要注意!
立冬防“五寒“

药王孙思邈也说“冬月不宜……冒犯寒威。”所谓“冒犯寒威”就是提醒我们,立冬之后,天气转凉,关键部位要防寒!
1、防鼻寒
立冬之后“凉燥”更明显,鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒,每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。
QQ截图20181108112307.png
2、防颈寒  
秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。

3、防肺寒  
风寒感冒是冬日最常见的毛病。专家称,症状较轻的,可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。
QQ截图20181108112251.png

4、防腰寒  
腰部为“带脉”所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。
具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

5、防脚寒
可以经常做足浴。足浴要注意3点:一是温度,水温最好40 左右,水淹没踝关节处;二是时间,每次浸泡20~30分钟,不时添加热水保持水温;三是按摩,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。


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东南山苹果园 发表于 2018-11-8 12:39:08 来自手机
可怜的我们,湿着鞋子裤子在苹果地里浇地!就问你们还有谁!嗯?还有谁~
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逗比小编 发表于 7 天前 来自手机
东南山苹果园 发表于 2018-11-08 12:39
可怜的我们,湿着鞋子裤子在苹果地里浇地!就问你们还有谁!嗯?还有谁~

辛苦了
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