今天霜降

     今天霜降了，连续三天不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这三天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己！虽不经常联系！但关怀不变。
    今天7时45分,迎来了秋季最后一个节气,霜降。①太阳到达黄经210度;②天气更冷了,露水凝结成霜;③这个时节,适合赏红叶,吃栗子,尝柿子;④防寒、防秋燥、防秋郁,要注意腹部保暖,多吃梨、苹果、洋葱、萝卜等生津润燥食物。秋将逝,冬将至,转起提醒身边人!