莱州这个大家庭竟有102口人！106岁老太太教你如何养生！

文昌路街道西三岭子村的徐姜氏，今年已经106岁了。老人心灵手巧、勤俭节约，走起路来“健步如飞”，偏爱猪肉、鸡蛋、甜食，凡事亲力亲为，洗衣做饭样样都能干，一辈子经历过很多事情，但丝毫不影响她对生活的热情。

耳不聋，眼不花，

百岁老人健步如飞

早就听说文昌路街道西三岭子村有个心灵手巧、勤俭节约的百岁老人，记者专程前往了解百岁老人的“长寿”秘密。

见到记者来访，徐姜氏老人竟“跳”下炕亲自迎接。从外表看，个头不高，精神矍铄的老人面颊消瘦却泛有红光，走路也非常稳健，完全没有高龄老人的病气。几句话后记者更发现，老人思维敏捷，谈吐清晰，甚至连老花眼都没有。

“我妈妈身体健康着呢，比我都好。”85岁的大儿子徐永才介绍，母亲徐姜氏出生于1912年1月15日，老人没上过一天学，只认识自己的名字却不会写，但她却亲手将三代人抚养长大。就在记者与大儿子聊天时，106岁的徐姜氏拿起镜子和梳子，开始梳妆打扮。坐了一会儿，孙子徐建波建议老人站起来活动活动身体，说着就上前扶老人，可老人轻轻甩手，一下就站起来了，连椅子都不用扶。

106岁的徐姜氏耳不聋，眼不花，走起路来“健步如飞”，“母亲共养育了我们10个儿女，8个男孩2个女孩。” 大儿子徐永才说，除了五弟三年前因病去世外，全家五世同堂102人。最小的弟弟徐永国也已经60岁了，即将办理退休手续。每年的腊月初八，是徐姜氏老人的生日，这一天是全村最热闹、最隆重的一天，不但全家人回来祝寿，而且村里的、邻村的老人也都来祝寿、沾沾长寿喜气。

长寿秘诀:天天好心情

“勤而生财，俭而细长，珍物惜粮，永不铺张。这是我母亲经常给我们念叨的。”徐永才说，母亲一生非常勤劳，凡事亲力亲为，洗衣做饭样样都能干，他们兄弟姐妹10个，从小就在这样的家庭环境里熏陶长大，特别感激母亲的言传身教。

徐姜氏的健康长寿让不少人都想一问究竟。记者也多次寻访老人，试图探究她的长寿秘诀。“没觉得她和别的老人有多大不同。” 徐姜氏的家属们表示，老人生活起居都和村里其他老人一样，按时吃饭，一顿饭能吃一碗，老人还比较偏爱猪肉、鸡蛋、甜食等，不太爱吃水果。

此外可能因为大半生都在操劳，老人有个早饭后出门溜达一圈的习惯，在街上如果看到有纸壳、酒瓶等都要随手捡起来拿回家，积攒卖钱。由于徐姜氏家紧靠村委办公室，不知从哪一年起，下午老人会去村委办公室帮助整理一下凌乱的报刊杂志等，过期的报刊杂志她也会偶尔拿回家。

“没什么秘诀，就是心情好。”面对大家的猜测，徐永才说，母亲虽然已过百岁，但思维敏捷，头脑清楚。总结母亲的长寿经，首先是心态很好，一辈子经历过很多事情，但丝毫不影响她对生活的热情。其次是非常勤快，一生大部分时间都在家以种地为生，直到98岁老伴离世后，老人才跟着几个儿子生活。还有一点，老人每天热水洗脚，不贪食不挑食，葱姜蒜都吃，最关键的是，心态平和是她和别人最大的不同。