要说咱莱州人,对吃一直格外讲究,一年四季的特色美食,更是安排的明明白白。到了冬季,要说餐桌上必不可少的好味道,灌肠肯定是有名字的。
将灌肠放进米饭里蒸 那个香呀 挑着有肠的饭吃 是儿时的回忆
也可以直接放入蒸锅中 旺火蒸熟
也有朋友说 吃腻了蒸的灌肠 小编在这为大家推荐几种 灌肠新做法 快给冬天换个味道吧
灌肠萝卜饭
1.干贝、干香菇、虾干提前几个小时用冷水泡发。大米提前30—40分钟用冷水浸泡,泡好后把米倒入筛子控水。
2.泡发好的香菇切成片,虾稍微切一下,干贝碾碎,萝卜切成小丁,灌肠切成小丁,香葱切碎葱叶和葱白分开切,焖饭时只用葱白。
3.锅里倒油烧热,倒入肠丁和葱白碎中火炒出油,加入白萝卜丁翻炒,萝卜丁炒好后加入干贝、干香菇、虾干和盐炒匀。
4.把控好水的米倒入铁锅中,加入焖饭用的水。加入刚才炒好的萝卜,用铲子铺平,开中火煮5分钟,再转小火煮5分钟,关火后再焖10几分钟就好了,吃的时候把饭搅匀搅松。
荷兰豆炒灌肠
1.备齐食材:鲜鸡汁、灌肠、荷兰豆、大蒜,灌肠切薄片,大蒜切片,荷兰豆摘去头尾和边线,洗净。2.锅中加入适量的清水,加入半勺盐,半勺食用油,水开后放入荷兰豆,焯至荷兰豆颜色碧绿时捞出,大概30秒。3.炒锅加热,倒入色拉油,油热后倒入蒜片爆香,放入灌肠翻炒至透明,放入荷兰豆大火翻炒几下。4.倒入6克鸡汁、3滴生抽,快速翻炒,关火装盘。
香菇土豆灌肠焖饭
1.香菇提前泡发,泡发好后滤干切片备用,泡香菇水可以留着、土豆削皮切小块、灌肠切片。
2.准备焖饭汁:生抽:蚝油:老抽酱油按照4:2:1的比例调好。3.锅中入油,加入蒜瓣炒香,依次加入香菇、土豆炒至微熟,加入灌肠煸炒出油脂。最后加入焖饭汁翻炒均匀。4.将淘好滤干的米放入电饭锅中,加入炒好的食材,然后加入之前备好的香菇水至正常煮饭位置,搅拌一下,选择煮饭即可。煮饭完成用饭勺搅拌均匀,撒点儿葱花,可以开动啦!
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