莱州人注意！最冷的日子要来了，还有更刺激的…

莱州人注意！
过节啦！
明天是12月21日，冬至
莱州人说过冬！

都说冬至大于年对于莱州人来说
是个大日子了这天莱州有的地方吃包子有的地方吃饺子
你家吃的啥？
可以在下方留言给大家说说！

（有不同意见可以文末留言）
冬至这天是北半球白天最短，
黑夜最长的一天，
一年中最冷的一段时期要到了！

在冬至这一天，人们会开始“数九”啦！
提冬数九
一九二九不出手
三九四九冰上走
五九和六九，沿河看杨柳
七九河冻开，八九燕子来
九九加一九，耕牛遍地走
今年数九时间表如下：2021年一九时间:2021年12月21日-2021年12月29日
2021年二九时间:2021年12月30日-2022年1月7日
2022年三九时间:2022年1月8日-2022年1月16日
2022年四九时间:2022年1月17日-2022年1月25日
2022年五九时间:2022年1月26日-2022年2月3日
2022年六九时间:2022年2月4日-2022年2月12日
2022年七九时间:2022年2月13日-2022年2月21日
2022年八九时间:2022年2月22日-2022年3月2日
2022年九九时间:2022年3月3日-2022年3月11日

俗话说
“一九二九不出手，三九四九冰上走”
今天开始到2022年1月25日这36天将是今冬最冷的时段！
冷就一个字，我只说一次
剩下的都用发抖来代替

冬至养生藏阳气，重点在“躲”
冬天阳气藏得好，春天人体才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，要学会“躲”，才能保护好体内微弱的阳气。具体体现在以下几点。
饮食上：躲暴饮暴食
如今正值岁末年初，很快就会迎来元旦，这期间大家一般聚会比较多，切记不要暴饮暴食。因为此时阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。

起居上：躲寒冷
冬至时节，人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭。
运动上：躲大汗
中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动或大量出汗。

来自安卓APP客户端