莱州最新天气：最低气温-7℃+雨雪，局部暴雪

今冬的寒潮一波接一波
冷空气“歇业”几天后12月22日后又要“上岗”！气温随之高台跳水！莱州气温最低-7℃左右。
烟台市气象台12月22日11时发布
寒潮黄色和大风黄色预警信号：
受强冷空气影响，
预计23日傍晚到26日，
烟台市将出现明显的
大风、降温、降雪天气过程。

莱州天气预报

23日，多云转阴，局部有小雨；东南风转东北风，海面5-6级转7-8级阵风9级，沿海及内陆3-4级转5-6级。森林火险三级。24日，阴有雨夹雪转中到大雪，局部暴雪，北到东北风，海面7-8级阵风9-10级，沿海及内陆6-7级阵风8-9级。
25日，阴有小雪，局部中雪，北到东北风，海面7-8级阵风9-10级，沿海及内陆6-7级阵风8-9级。

冬季天寒 请收下这份“御寒宝典”

冬季天气寒冷，高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病，以及呼吸道系统疾病高发，此时养生应注重补阳驱寒。
1、注重局部保暖。
在寒冷的室外，公众需根据气温和自身情况增加衣物，注重头部、颈部和关节的保暖，比如戴帽子、戴围巾、戴护膝等。
2、地域不同，健康防护也需不同。
冬天的北方有集中供暖，室内外温差大，如果一冷一热很容易诱发疾病。因此，早晚应尽量减少出门，外出尤其要做好头部等局部保暖措施。同时，室内要常保持空气流通，增加空气湿度。
而在南方地区由于没有集中供暖，如果遇上阴雨天气，室内室外体感温度差不多，湿冷难耐。因此，可以利用空调的除湿功能降低空气湿度，采用电取暖器、电热毯等设备取暖，使用时要注意安全。
3、加强营养和锻炼，提高身体免疫力。
中医认为，寒为阴邪，易伤人体阳气，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此冬季最适合补阳。日常饮食适当补充些有营养的汤水可以提高身体免疫力，比如羊肉汤、鸡汤等。需要注意的是，“三高”患者、肥胖人群、老人及小孩要谨慎食补。
寒冷天气下，适当进行体育锻炼可以增强身体抵抗力，建议选择在中午阳光比较好的时候外出活动，运动量也不宜过大。
雨雪天气行车需注意
雨雪天气地面湿滑能见度差提醒您一定要注意出行安全雨雪天气行车要注意下面几点

1、检查车辆安全状况
出行前要检查车辆安全状况，防止车辆中途出现故障影响道路交通通行。雪天车内外温差很大，车玻璃上容易起雾，导致视线模糊。这时，要及时开启车窗除雾功能或开启空调、用毛巾擦干等，确保驾驶视线清晰。

2、降低车速、加大距离
降低车速，切记不要急刹车急加速。加大行车间距。雪天行车间距应为干燥路面的2-3倍以上。多走直线少变道，一般情况下不要超车，在冰雪弯道或坡道上行驶时，提前减速，一气通过。路面结冰时，应将车辆立即驶到服务区或停车区，及时安装轮胎防滑链或换用雪地轮胎。

3、转弯要缓慢
在转弯时要缓慢转向，不要猛打猛拐，停车时要使用手制动，使用脚制动时要点刹减速，不要一脚踩死。很多人习惯在转弯过程中轻带刹车减速，并在拐弯中减挡，这是雪天驾驶的大忌。

4、禁止空挡溜车
上下坡时，要低挡平稳通过，中途不要换挡。在上坡过程中要谨防车辆熄火，下坡时禁止空挡溜车。在冰面上或已经被压实的雪地起步，如果出现打滑的情况，可尝试采用二挡起步。在任何情况下，始终保持挂档行驶。

5、打滑别紧张
万一在行车途中出现侧滑或甩尾现象，也不要惊慌，此时应轻收油门然后略微回正方向，在转向与回正间不断调整，但不要过大，以不超过车轮正常行驶位置为限。待车辆回正后，再轻轻地踩刹车，直到整个情况完全控制住。切忌在出现侧滑或甩尾的时候猛踩刹车，这样会使车辆失去控制，造成事故。不带ABS系统的手动挡车辆，在踩刹车时要"一松、一踩"地进行连环式点刹。装配有ABS刹车系统的车辆，在踩刹车时必须一次踩到底，同时控制好方向盘。

6、慢抬离合、轻给油
开手动挡车辆的司机切记要慢抬离合、轻给油。开自动挡的要把挡位锁定在低速挡，如果带有雪地模式功能的，要及时开启。行车过程中，要平稳地减速及轻踩刹车，绝对不要在冰雪打滑的路面上猛起步或紧急刹车。

7、正确使用灯光
如果能见度不好，或者雪正在下，就要及时开启前后雾灯。如果能见度较好，或者雪后晴天的话，应及时关闭雾灯，以免刺激前后车辆司机的眼睛。在雨雪天气下，最好不要使用远光灯，因为远光灯的照射角度容易发生较大的散射，在雪天的穿透力较差。

8、停车先看头顶
遇雪天，应避免使车辆停放于树木或不结实的篷子、广告牌下面，以免树枝或篷顶被雪压断或被风吹断后，砸损车辆。（整理自中国天气网）
大家要合理安排出行及时添衣保暖转发提醒大家注意防范
综合中国天气网、烟台市气象台、齐鲁晚报、烟台交警、莱州气象局等

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