感染风险增高，莱州市疾控中心发布重要提醒！

二月健康提示2月正值冬春交替之际，莱州疾控中心提醒您：既要注意防范呼吸道和肠道等传染病，也要注意防范食源性疾病、非职业性一氧化碳中毒等相关健康问题。

一、呼吸道传染病

当前处于呼吸道传染病流行期，加之春节期间人员流动性显著增加，呼吸道传染病感染风险增高，需注意防范流感、新冠病毒感染、肺炎支原体等呼吸道传染病。

预防措施

1主动接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，应尽早开展新冠、流感、肺炎球菌等疫苗接种。

2加强个人防护
建议佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状的患者，尽量少去人群密集、相对封闭的公共场所。

3倡导健康生活方式
健康饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠，根据自身状况适度运动。

4保持良好卫生习惯
养成勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等良好个人卫生习惯。

二、诺如病毒
所致感染性腹泻病

诺如病毒主要通过被污染的食物或水、患者排泄物，以及被污染的物体表面、环境等感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

预防措施

1注意饮食饮水卫生
不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水源水，饮用水用具要定期消毒。

2保持环境卫生
地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下开展清理工作，同时使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理，处理后应清洁双手。

3注意个人卫生
勤洗手；打喷嚏或咳嗽时，使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触。

三、食源性疾病

春节期间，各类宴席、聚会聚餐等活动激增，食品种类繁多，是食源性疾病高发、易发时段。

预防措施

1养成良好饮食习惯
在外就餐选择证照齐全、环境整洁的餐厅；不吃野味、不吃野生蘑菇、不吃有毒动植物、不吃生食、不吃感官异常的食品。

2注意饮食卫生
食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，购买食材时应选择正规的超市和农贸市场，选择新鲜的食材；肉、禽、蛋类和海制品要彻底煮熟煮透；剩饭剩菜食用前应彻底加热。

3注意个人卫生
饭前便后、处理垃圾后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。

4及时就诊
一旦发现患病，尽快到附近的医疗机构就诊。


四、非职业性
一氧化碳中毒

每年11月至次年3月是非职业性一氧化碳中毒高发期，公众应增强安全防范和自我保护意识。

预防措施

1注意通风
在室内使用燃煤和燃气热水器时，应保持室内空气流通，不能紧闭门窗，条件允许时，在室内安装一氧化碳报警器。

2定期检修
定期对燃气灶、燃气热水器等设备进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时维修处理。

3及时救治
如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。来源：莱州市疾病预防控制中心