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莱州简易叶子菜-地瓜叶

莱州浩浩 发表于 2014-10-2 14:19:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
来自: 山东烟台
我们家的小孩不喜欢吃青菜,嫌难嚼。所以才用这方法,比较鲜嫩。一般叶子菜都可以这样做,像茼蒿就很适合川烫,不易收水。用炒的就老些。
材料
蒜子2瓣,麻油2汤瓢,盐少许,味精少许,洗好的地瓜叶1把(我这的市场都是一把一把的,我也不知多少)
做法
1、先烧一大锅水,在里面加盐少许。
2、趁这水还没滚时,先将蒜子拍碎切末,放大碗公里,再放盐、味精,淋上备好的麻油,备用。
3、水滚后将地瓜叶放入川烫,捞出,放在大碗公里,再用筷子将其拌匀即可。
小诀窍
小孩不喜欢吃生蒜子,就用市场上买来的蒜头酥代替吧!
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