健康无油版的烤鸡翅(空气炸锅菜谱)

莱州浩浩 · 发表于 2014-10-8 11:36:29

准备材料：
鸡翅根9个、盐4g左右、老抽1勺、料酒半勺、大葱少许、蜂蜜两滴

制作方法：
1、翅中用清水洗干净，沥干水份，用刀在两边分别划3下

莱州浩浩 · 发表于 2014-10-8 11:37:17

2、将处理好的翅中放碗中，加入准备好的酱油、料酒、蜂蜜、盐、大葱先腌制1小时左右（腌制的过程中用筷子翻动几次）

莱州浩浩 · 发表于 2014-10-8 11:38:25

3、空气炸锅设置200度，提前预热3分钟，然后把腌制好的鸡翅放烤盘中

莱州浩浩 · 发表于 2014-10-8 11:39:36

4、启动空气炸锅，设置6分钟

莱州浩浩 · 发表于 2014-10-8 11:40:45

5、待时间结束后，拿出烤箱，用筷子将鸡翅翻个面

莱州浩浩 · 发表于 2014-10-8 11:42:02

6、继续再烤6分钟即可出锅