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【每日一菜】冬季驱寒《蒜苔炒羊肉》

复兴汉业 发表于 2014-11-11 14:56:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
来自: 山东
    大家好,今天带来一道【蒜薹炒肉】,希望大家喜欢。随着立冬的到来气温的下降,大家就要保暖提温了,吃羊肉能驱寒。今天我就带大家做一道蒜苔炒肉。

食材
主料:羊肉200ml、蒜苔300g、泡发黑木耳60g
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量       淀粉适量、生抽适量。


步骤

1.羊肉切片.加入生抽,料酒,淀粉,抓匀腌制二十分钟
2.备好蒜苔,木耳提前泡好撕成小块
3.备好葱姜蒜
4.蒜苔切成小段
5.起锅烧油,油热后加入羊肉炒至变白
6.加入葱姜蒜末炒香
7.炒入木耳炒匀
8.加入蒜苔大火炒一分钟
9.加入食盐
10.加入胡椒粉炒匀即可出锅

小贴士:
这种羊肉是嫩羊肉,下锅很快熟,不用久炒或是久煮

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