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瘦腿操！

陳曦 发表于 2015-1-19 18:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
来自： 山东烟台
无论你是天生大象腿，还是后天肌肉意外“练爆”，还是因为高跟鞋穿太久，都不要紧！这套9动作循环操，彻底重塑你的腿部线条，告别大象腿、肌肉腿，同时还可以翘臀和拉伸韧带。每个动作10次后，换边进行，坚持每天做一组，模特般完美的长腿你也可以拥有！


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