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立秋了！大伙儿快出来打老虎啊。还没咂摸出夏天的火辣，说话间秋天就到了……今天(农历七月初五 星期日)09:52:58，正式进入“立秋”节气，这预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。
那些被近来“桑拿天”烤的恨不得钻进冰箱过夏的小伙伴儿们，是不是心里一阵窃喜啊?别高兴的太早，著名神兽——“秋老虎”即将下山，这货发威起来，也是了不得的。 秋老虎在汉族民间指立秋以后短期回热天气，一般发生在8-9月之间。形成秋老虎的原因是控制中国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。 如古人所言：“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”。打败“秋老虎”，就是防御立秋后因短期回热天气对身体造成的伤害。
这时候你就该学学打虎棒法了！ 一、 绿豆、莲子、百合、薄荷等清热食品还是极好的 二、西瓜、山竹、冰棒、冷饮等寒凉食物要减少 三、鸭肉、泥鳅、鱼、牛肉等肉食可放心吃起来 四、早晚尽量少开空调，伤风感冒、腰间疼痛都是吹来的 五、别再赤膊上阵，特别是夜晚，下半夜转凉容易受寒 六、适当跑跑步、打打球、散散步，循序渐进，增强体质
没想到夏天过去了还这么热，“一天四季”模式就要启动了，昼夜温差开始大了，车主们要记得在车上放件外套哦！
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